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今天的营养午餐：黑米饭、糯玉米和新农哥原味缤纷果仁（红枣、葡萄、核桃仁等）一起焖煮装盘，搭配一小碟蔬果烤肠沙拉和一杯原味豆浆，好吃也好看。 黑米果仁饭制作步骤：1）黑米事先浸冷水泡10个小时；2）入电饭锅煮之前，为改善黑米的口感可以添加少许的白米，煮熟后，电饭锅调至保温状态；3）再放入事先煮熟的糯玉米粒和新农哥原味缤纷果仁包里的红枣、葡萄、核桃仁等，焖3分钟左右即可装盘享用。
今天的营养午餐：黑米饭、糯玉米和新农哥原味缤纷果仁（红枣、葡萄、核桃仁等）一起焖煮装盘，搭配一小碟蔬果烤肠沙拉和一杯原味豆浆，好吃也好看。
黑米果仁饭制作步骤：1）黑米事先浸冷水泡10个小时；2）入电饭锅煮之前，为改善黑米的口感可以添加少许的白米，煮熟后，电饭锅调至保温状态；3）再放入事先煮熟的糯玉米粒和新农哥原味缤纷果仁包里的红枣、葡萄、核桃仁等，焖3分钟左右即可装盘享用。
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